PROYECTO DE PREVENCIÓN DE FACTORES DE RIESGO

INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA DIEGO DE TORRES

PROYECTO DE PREVENCIÓN DE FACTORES DE RIESGO 

GRADO 8A



LECTURAS:

Lectura 1: Consecuencias cardiopulmonares del vapeo en Adolescentes - Asociación Americana del Corazón.


Lectura 2: Datos breves sobre los riesgos de los cigarrillos electrónicos para los niños, adolescentes y adultos jóvenes.


Lectura 3: ¿Qué sabemos acerca de los cigarrillos electrónicos? 


ACTIVIDAD 1: 


1. Ingresar a las lecturas y descargar el PDF.

2. Ingresar a ChatPDF. 

3. Plantea 5 preguntas acerca de 2 lecturas, y hazlas a ChatPDF.

4. De acuerdo a esta información, generar un guion para entrevista, para grabar en formato de podcast.

5. Subir a Youtube el podcast creado.


SEGURIDAD DIGITAL Y USO RESPONSABLE DE REDES SOCIALES.


INTRODUCCIÓN:

Video 1: Vapeadores han causado la muerte de más de 50 personas en Colombia:




Video 2: Así Te CONTROLAN Las REDES SOCIALES - La OSCURA VERDAD:


Reglas generales para un uso responsable de las redes sociales con el enfoque específico en prevenir la influencia hacia el consumo:

🚫 1. No sigas cuentas que promuevan el consumo de drogas
  • Evita contenido que normalice o glorifique el uso de sustancias, aunque sea presentado de forma "divertida" o "inofensiva"
  • Deja de seguir o denuncia páginas, influencers o grupos que inciten al consumo.

🧠 2. Cuestiona lo que ves: no todo es real
  • Las redes muestran una versión editada o idealizada de la vida.
  • No tomes como ejemplo conductas riesgosas que ves en redes sociales, aunque vengan de personas populares o famosas.

👥 3. Rodéate de influencias positivas
Sigue cuentas que promuevan el bienestar, la salud mental, el deporte, el arte o el desarrollo personal.
  • Crea una comunidad digital que te inspire a cuidarte, no a destruirte.

📵 4. Evita retos virales o “trends” peligrosos
  • Algunos desafíos pueden promover el consumo de sustancias o comportamientos de riesgo.
  • Antes de sumarte a un “reto”, pregúntate si pone en riesgo tu salud o integridad.

💬 5. Habla abiertamente sobre lo que ves
  • Si ves contenido que te hace sentir presionado o confundido respecto al consumo, habla con alguien de confianza (amigo, familiar, orientador).
  • La comunicación previene decisiones impulsivas.

🔍 6. Infórmate en fuentes confiables
  • Busca información sobre drogas y sus efectos en instituciones serias o cuentas verificadas de salud.
  • No creas en mitos ni recomendaciones de usuarios sin formación profesional.

⏳ 7. Regula el tiempo en redes
  • El uso excesivo de redes puede aumentar la ansiedad, baja autoestima o vulnerabilidad emocional, lo que puede hacerte más susceptible a influencias negativas.
  • Establece límites de uso diario y dedica tiempo a actividades fuera de línea.

📣 8. Sé parte del cambio
  • Si lo deseas, comparte contenido positivo o preventivo, y contribuye a una cultura en redes que promueva decisiones saludables.

ACTIVIDAD 2: Detectives Digitales - ¿Normalización o Conciencia?


2. Elabora una presentación usando Canva para mostrar los resultados de la investigación realizada.

Ejemplos de publicaciones:









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